8 (029) 678-58-47 Ежедневно с 8:00 до 22:00
8 (033) 678-58-47 Ежедневно с 8:00 до 22:00
Только натуральные товары Доставка по всей Беларуси 100% Гарантия качества
Главная » Блог » Быстрое похудение: рекомендации для ленивых

Быстрое похудение: рекомендации для ленивых

Ни для кого не секрет, что нынешнее общество встречает по одежке. А это значит, что выглядеть на все 100% необходимо в любой, даже самой непредвидимой ситуации. Точеная фигурка и элегантность никогда не выйдут из моды. Однако привычный для большинства людей ход жизни: неправильное питание, пренебрежение физическими нагрузками, постоянные стрессы и нарушения сна, препятствует достижению столь желанного идеального тела.

Сбросить заведомо лишние килограммы действительно сложно. Постоянные отговорки вроде недостаточного количества денег на покупку абонемента в фитнес-зал, отсутствие свободного времени, сил или же вовсе настроения – все это лишь поводы вновь и вновь опускать руки от собственного бессилия.

Безусловно, избавление от ненавистных сантиметров с проблемных мест – это настоящий бой с самим собой, собственными желаниями и временными пристрастиями. Однако, побороть себя зачастую, оказывается, гораздо проще, нежели внушать что-либо другому человеку.

Совсем необязательно изнурять собственный организм так называемыми жесткими системами и принуждать его к ежедневным многочасовым тренировкам. Вполне возможно, добиться желаемых результатов, за счет внедрения в собственный образ жизни некоторых правил и рекомендаций специалистов.

Вспомогательным средством для похудения могут стать продукты из нашего каталога: шоколад слим или гуарана (жидкий каштан).

Похудеть без диет и спорта: мечта или все-таки реальность?

  1. Необходимо полностью исключить из привычного дневного рациона газированные напитки. Дело в том, что газы, содержащиеся в них непременно приведут к нарушению обменных процессов и как следствие замедлению метаболизма.
  2. Вредные привычки в виде спиртных напитков и сигарет также способны нарушать обмен веществ. А это значит, что и от них придется отказаться.
  3. Одним из самых ярых врагов для тех, кто решился следить за собственной фигурой, являются специи. Именно они влияют на вкусовые рецепторы в организме человека, провоцируя тем самым пробуждения зверского аппетита.
  4.  К сожалению, детские привычки не всегда сохраняются в течение жизни. А ведь каждого в своё время учили тщательно пережевывать пищу. И не зря, ведь дело в том, что чем лучше она будет переработана в ротовой полости, тем быстрее она покинет человеческий организм, оставив при этом в нем все необходимые витамины и микроэлементы.
  5. Дробное питание – наилучший вариант для тех, кто жаждет избавиться от лишних килограммов. Каждому человеку необходимо установить для себя правило, что гораздо лучше есть чаще, однако, значительно сокращая при этом количество потребляемой пищи.
  6. И конечно же, не стоит забывать о воде. Организм человека нуждается в ней в количестве 2 литров. Вода налаживает все обменные процессы организма и способствует его очистке от шлаков и токсинов. Более того, выпивая каждый день от 2 литров и более проточной воды, у людей наблюдаются значительные улучшения кожных покровов и состояния волос.

Таким образом, совсем необязательно отказывать себе в любимых блюдах для того, чтобы иметь тело своей мечты. Однако если соблюдать все вышеперечисленные правила и при этом постепенно приучать себя к занятиям спортом, то результат, возможно, улучшить в несколько раз.




Есть вопросы? Закажите обратный звонок!
Ваше имя
Ваш телефон
Или звоните нам по номеру: 8 (029) 678-58-47