12 целебных свойств для здоровья ягод асаи
На планете есть много ягод и фруктов, которые могут быть приятным и полезным дополнением к любой диете. Ягода асаи - одна из лучших ягод, которые можно когда-либо встретить.
Асаи – ягода, растущая в тропических лесах Амазонии. Эта богатая антиокислителем ягода в течение многих веков служила как исцеляющее средство, обладающая способностью к свободному стимулированию и повышению энергии. Родственник клюквы и черники, согласно исследованиям, является богатым антиокислителем, а также оказывает поддержку в профилактике болезней, связанных с оксидативным повреждением клеток, включая и другие полезные свойства.
1. Благоприятно воздействует на сердце
Ягоды асаи, подобно красному вину содержат в себе высокое количество пигментных веществ - антоцианов, выполняющих роль антиокислителя, связанного со снижением холестерина в крови. Кроме того, ягоды богаты стеринами, которые защищают клетки сердца. Асаи предотвращают развитие тромбоза, улучшают кровообращение и расслабляют кровеносные сосуды.
2. Обладает устойчивостью к вредным микроорганизмам
Сотрудники Университета Рио-де-Жанейро доказали, что потребление ягод асаи полезно, так как это помогает бороться с вредными организмами. Кстати, победить вредные микробы может и масло душицы.
3. Способствует потере веса
Входящие в состав суперфуда (экзотической еды), ягоды асаи способны помочь не только сбросить вес, но и поддержать здоровье. В одном любопытном исследовании, проведенном на мухах, сотрудники «Национального Института Старения» обнаружили, что мякоть ягод снижает негативные последствия жирной диеты. Именно поэтому ягоды асаи используют при похудении также как и препараты на их основе.
4. Делает кожу здоровой
На сегодняшний день многие косметические средства включают в себя масло ягод асаи, что связано с высоким содержанием антиоксидантов. Более того, масло асаи – это природная альтернатива продуктам по уходу за кожей, основанных на химических веществах, которые, в конечном счете, вредят коже. Ягоды асаи могут придать коже лица здоровый блеск. А бразильцы ели ягоды в течение многих веков, чтобы лечить кожные заболевания.
5. Помогает при пищеварительном расстройстве
Потребление ягод асаи также помогает сохранить максимальную работу и чистоту пищеварительной системы организма. Ягоды обладают сильной способностью к детоксикации и являются источником пищевых волокон.
6. Снимает раздражение
Ягоды асаи имеют свойства, предотвращающие типичное раздражение, связанное с проблемами дыхательных путей.
7. Улучшает здоровье клеток
Антоцианы, найденные в составе ягод, выполняют защитную функцию в клеточной системе организма, помогая сохранять клетки от воздействия свободных радикалов.
8. Помогает бороться с раком
Ягоды содержат в себе витамин C и эллаговую кислоту, которые иммунную систему в комплексе, которая, как выявили, подавила рост развития рака. В одно исследовании, опубликованном в «Журнале Химии Сельского хозяйства и Питания», было обнаружено, что полифенолические составы, извлеченные из ягод асаи, снизили резкое увеличение раковой клетки на 56-86 процентов. Считается, что фитохимикалии ягод асаи могут остановить процесс развития рака на молекулярном уровне, уничтожив зараженные клетки до того, как они умножатся. Ягоды асаи не являются лекарством от рака, но надо надеяться, что дальнейшие исследования выявят их преимущества в борьбе с болезнью.
9. Замедляет процесс старения
В связи с высоким содержанием фитохимикалий (антиокислителей), ягоды оказывают влияние на замедление старения или полностью изменить обычные процессы старения, связанного с оксидативным повреждением клеток. Фактически, ягоды асаи – это самый богатый источник с высоким уровнем содержания антиокислителей.
10. Повышает энергию
Ягоды асаи способны повысить энергетический уровень человека, увеличить его стойкость к внешним факторам, а также обеспечивает борьбу со стрессовыми ситуациями и истощениями. Всякий раз, когда человеку необходимо получить свою дозу энергии, достаточно съесть горстку волшебных ягод и жизнь будет на высоте!
11. Повышает сексуальное влечение
Эта известная экзотическая ягода также связана с полным увеличением кровообращения. Это может способствовать повышению сексуального влечения у мужчин.
12. Способствует улучшению умственной функции
Предварительные исследования показывают, что ягоды асаи могут предупредить умственную неустойчивость у женщин во время менопаузы.
Итак, ягоды асаи являются безопасными, полезными и очень вкусными. Они борются с раком, замедляют процессы старения кожи, придают много энергии, помогают при проблемах желудка и многих других проблемах.