Здоровое питание: спирулина (порошок)
На планете насчитывается множество представителей фауны, имеющих уникальный биологический состав организма.
Это касается и сине-зеленой микроводоросли, под названием спирулина. В водоросли сконцентрировались такие микронутриенты, как:
- витамины;
- аминокислоты;
- полиненасыщенные жирные кислоты;
- микроэлементы и другие составляющие.
Спирулина – свойства и применяемость
Если вас заинтересовал такой продукт, то следует досконально изучить все свойства спирулины.
К полезным свойствам следует отнести:
- укрепление иммунитета;
- вывод токсинов из организма;
- способствование потере веса;
- способствование оздоровления кожи изнутри;
- способствование устранению целлюлита;
- помощь в борьбе с депрессией;
- придание энергетического заряда организму человека.
Мало того, этот препарат делает волосы густыми и здоровыми.
Спирулину рекомендовано принимать обоим партнерам при планировании беременности.
Кроме того, спирулина показана больным, у которых в анамнезе указана язва или гастрит, диабет или дисбактериоз.
Нужна ли спирулина, купить этот продукт или нет
Для того чтобы появилось точное решение о приобретении спирулины, следует знать, что все составляющие чудо-водоросли для организма человека имеют легкоусваиваемую форму. Медицинскими исследованиями доказано, что:
- прекрасно усваивается фолиевая кислота;
- витамины А и С, Е и группы В;
- минеральные витамины в виде бора, кальция и калия, магния и фосфора, марганца, цинка и железа;
- хлорофилл, каротиноиды, фикоцианин;
- полиненасыщенные жирные кислоты, включая линоленовую;
- растительный белок (он, в сочетании с аминокислотами, усваивается почти на 60 процентов).
Однако стоит помнить и о противопоказаниях и побочных эффектах препарата.
Запрещается употреблять спирулину:
- больным с онкологическими заболеваниями, если им назначена процедура химиотерапии;
- если у человека наблюдается индивидуальная непереносимость;
- низкорослым людям, страдающим желчнокаменной и почечнокаменной болезнями.
Итак, изучив все «ЗА» и «ПРОТИВ» такого современного препарата, как спирулина, купить его или не стоит, будет личным решением каждого индивидуума.
Спирулина является очень калорийным продуктом, в 100 граммах которого содержится 309 Ккал.
Начинаем оздоравливаться и управлять весом
Для применения спирулины существует специальная схема.
Прежде всего, следует знать, что суточная норма приема препарата составляет от 3-х до 15-ти граммов.
Самым сложным для начала оздоровления считается первая неделя приема спирулины. В этот период ее следует принимать по 3-
Для желающих понизить вес, спирулину следует принимать до приема пищи. По времени это может составлять от 10 до 15 минут.
Исключительно положительным свойством спирулины является то, что она прекрасно сочетается, также, и усваивается со многими продуктами, которые представлены:
- супами;
- салатами;
- соком из томатов;
- соками цитрусовых;
- водой, освеженной лимоном.
Если требуется спирулина в Минске мы сможем вам станет вашим помощником и союзником. Наша компания «Тибетская лавка здоровья» по продаже нелекарственных препаратов, для удобства потребителя, организовала сайт, на котором вы сможете найти все ответы на интересующие вас вопросы.